经过医学审查
为孕产做准备是你一生中最激动人心的时刻。这也是最艰巨的!大多数妈妈,尤其是在第一次怀孕期间,读了很多书。想更多地了解未知的事物,以及您的新日常生活是很自然的。如果你是一位新妈妈,需要一些帮助来为孕产做准备,那么这里有一些非常有用的东西,是你在分娩的第一年可以期待的事情。
说实话,很多时候你会觉得自己好像做得还不够,会有漫长的夜晚,有时你似乎无法抚慰宝宝的哭声。只要记住每一个糟糕的日子肯定会有更多的美好日子。善待自己,相信自己会永远做对自己和宝宝最有利的事情。它是新的,你不应该指望它立即变得完美。你会做一些不一定对的事情,但你也会做很多好事。
在这个世界中,每个人都会很快跑到社交媒体上发布自己的 “回顾”,重要的是要了解自己的身体经历了前所未有的事情。可以不像怀孕前甚至几个月后那样大小。记得提醒自己一些你喜欢自己的东西。那么,如果某些东西比平时更柔软或下垂怎么办。一定要花点时间来适应自己对产后身体的期望。不要让任何人让你感到难过,你刚刚创造、诞生和培育了一个人类!
有时您的宝宝可能坐在侄女或侄子甚至兄弟姐妹身上。重要的是不要养成将宝宝与周围的其他宝宝进行比较的习惯,甚至不要养成与你参与抚养的宝宝相提并论的习惯。你的宝宝是你的,他们早晚做的事情可能会有所不同,但他们是你的。宝宝的行为并不总是像博客、书籍甚至家庭成员所说的那样。无论宝宝身在何处,都要记得与他们一起工作并爱护他们。
没有人希望或期望你独自完成所有工作。找到你的村庄,那些你可以信赖的人。会有很多人主动提出关于你应该做什么和不应该做什么的建议,但要找到一个支持性的村庄。无论他们是你的朋友还是家人,有或没有自己的孩子,都能找到一个能在你需要时帮助你的小组。当你最需要他们的时候,你的村庄就会在那里,你的宝宝会有更多的爱。孕产的第一年可能非常具有挑战性,不知道哪些物品是真实的,该使用哪种尿布,也不知道何时能恢复孕前的身体。不总是没事是可以的。花必要的时间与宝宝建立联系,并在新角色中了解自己。寻求帮助是可以的,但不要让别人让你失望。你的母性,它的样子,是由你定义的。如果您需要帮助,请联系您的村庄。善待自己,知道只想为自己花点时间是可以的。